Kategori : Sağlıklı Yaşam
Morlukları Önlemek İçin Ne Yapmak Gerekir?
Burun Estetiğinde Çizim ve Şekillendirme Nasıl Yapılır? Aslında çok fazla morlukların olmaması tamamı ile ameliyatın başarısı ile alakalıdır. Günümüzde piezo cerrahi tekniği kullanılmakta ve bu teknikle ameliyat sonrası morluk ve şişlikler oldukça az olmaktadır. Buna bağlı olarak da iyileşme de hızlı...
Akdeniz Diyetinin Faydaları
Dukan Diyeti Nasıl Yapılır? Daha besleyici besinlerle daha az kalori almanızı sağlayan Akdeniz diyeti ile yediklerinizi çok fazla sınırlandırmadan kolayca kilo verebilirsiniz. Kahvaltılarda peynir, zeytin, domates, salatalık tüketilmesini öneren Akdeniz diyeti öğünlerde sebze yemeklerine ağırlık veriyor. Her öğünde bolca salata tüketerek...
Sonbahar Yorgunluğundan Kurtulmak İçin Spor Yapın
Başlayan soğuk havalar nedeni ile pek çok insan kapalı mekanlarda kalmayı tercih ediyor. Ancak kapalı alanlarda kalmak da doğal olarak daha hareketsiz kalmaya neden oluyor. Bu durumda halsizlik ve yorgunluk, depresyon ve mutsuzluk gibi olumsuz durumlarla karşılaşabilirsiniz. Pek çok uzman...
Baş Ağrısına İyi Gelen Besinler
Baş Ağrısına İyi Gelen Besinler Gün içerisinde enerjinizin düşmesine neden olan baş ağrısıyla birlikte konsantrasyon güçlüğü, halsizlik, yorgunluk, ışığa ve sese karşı duyarlılık da görülür. Çeşitli nedenlere bağlı olarak görülen baş ağrısını yediğiniz besinlerle önlemek mümkün. Bitki çayları: Özellikle sinirleri yatıştırıcı özelliğe...
